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  花生油是由花生压榨而成的食用油，富有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养的东西，还能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。花生油中富有丰富的维生素E，能够在一定程度上促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。花生油中富有丰富的亚油酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，在某些特定的程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

  花生油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。并且花生油中含有大量的脂肪，如果长期过量食用，有几率会使脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。

  在日常生活中，建议机体保持良好的饮食上的习惯，避免过多摄入油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等。假如慢慢的出现不适症状，建议及时就医治疗。

  擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

  在我国很多地方都有在惊蛰时节吃梨的习惯，惊蛰之后气温就慢慢的升高，这时候是很适合补水养肝的。今天小三九将为大家带来一道筒骨莲藕花生汤，下面我们共同来看看具体制作方法吧！

  擅长领域：各种营养缺乏病、各种重症病人（肠瘘、短肠综合征、胰瘘、慢性胃肠炎等）营养治疗 、肿瘤术后或放 / 化疗营养治疗、外科手术后的营养治疗、吞咽困难或因病不能自主进食者营养治疗、慢性病及营养代谢性疾病（心脑血管病、肾病、糖尿病、痛风、高脂血症等）营养治疗、亚健康营养调理、老年人及小儿营养健康调理、孕期及哺乳期营养调理 。

  擅长领域：擅长利用营养食品对各种疾病如糖尿病、肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、关节炎、痛风、结肠炎、肝病、甲亢、甲状腺机能减退、痛经、闭经等进行营养治疗。对亚健康状态如失眠、健忘、免疫力低下、乏力、更年期综合症;儿童偏食、多动症、注意力不集中、生长发育缓慢等进行营养调理。对问题性皮肤如座疮、青春痘、色斑等进行美容内调养。

  擅长领域：擅长亚健康及各种慢性病（如糖尿病、代谢综合征、慢性肾脏病）的中西结合综合营养调治、营养减肥、各类营养不良诊治、危重病人的肠内肠外营养支持。对单纯性肥胖、糖尿病、慢性过敏体质、小儿体弱及某些疑难杂症的营养疗法有独到的经验。

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